On täysin luonnollista, että töihinpaluu loman jälkeen saattaa tuntua stressaavalta ja jopa hieman ahdistavalta. Työmoodista ja arjesta kiinni saaminen ei ole helpoin homma, kun loman aikana on ehtinyt unohtua työsähköpostin salasanat ja kollegoiden nimet. Osa meistä palaa lomalta takaisin töihin intoa ja uutta virtaa täynnä, mutta kaikille se ei ole niin helppoa. Lue eteenpäin ja käy läpi nämä neljä vinkkiä, joiden avulla töihinpaluu on huomattavasti miellyttävämpää.
Varmista sujuva töihinpaluu näillä vinkeillä
- Valmistaudu ensimmäiseen työpäivään hyvissä ajoin
Loman aikana unirytmi voi olla mitä sattuu eikä aikatauluista ole ollut tietoakaan. Sehän on lomalla parasta – huolettomuus ja vapaus poiketa arjen raameista!
Korjaa kuitenkin unirytmisi kuntoon jo ennen ensimmäistä työaamua. Näin heräät virkeänä ja on todennäköisempää, että jaksat työpäivän paljon paremmin.
Älä myöskään jätä viime tippaan työavaimien metsästystä, jotka piilotit loman alussa vaatekaapin syvimpään nurkkaan. Jos aloitat työt kotitoimistolta, siivoa työpisteesi kuntoon ja sisusta se vaikka pienellä huonekasvilla tuomaan iloa päivääsi. Jos lähdet työpaikalle, pakkaa töihin mukaan otettavat tavarat jo edellisenä iltana. Vältyt ylimääräiseltä stressiltä ja työt alkavat huolettomammin, kun sinun ei tarvitse stressata kadonneista tavaroista.
- Lisää arkeesi ”lomatekemistä” ja pientä luksusta
Monille loma tarkoittaa sitä, että tehdään jotain tavallisesta poikkeavaa. Käydään ulkomailla ja nautitaan mökillä leppoisista kesäilloista hyvän ruuan, kylmän juoman ja ystävien kera. Tästä syystä lomaltapaluu ja arki saattavat tuntua tahmeilta.
Miksi et suunnittelisi jotain pientä extraa myös arjen keskelle ja hemmottelisi itseäsi. Pakkaa uikkarit töihin mukaan ja lähde työpäivän jälkeen nauttimaan auringosta läheiselle rannalle. Varaa itsellesi aika hierojalle ja kampaajalle. Kokkaa herkullinen brunssi ennen työpäivän aloitusta tai sovi treffit ystävän kanssa ja lähtekää käymään siinä museossa, minne et lomasi aikana ehtinyt. Myös uuden harrastuksen aloittaminen voi tuoda uutta puhtia työarkeen.
Tällöin sinulla on jotain, mitä odottaa loman jälkeen.
- Aloita työt hitaasti mutta varmasti
Hienoa, olet selvinnyt työpaikalle tai vähintään työläppärisi äärelle! Pyri mahdollisuuksien mukaan ottamaan rauhallinen startti, jotta kontrasti loman ja arjen välillä ei olisi niin suuri. Älä kadota loman aikana hankittua rentoutunutta fiilistä kasaamalla itsellesi heti valtavaa työkuormaa. Pidä kuitenkin huoli, ettet jatka töissä lomafiiliksissä vaan pääset pikkuhiljaa jatkamaan siitä, mihin ennen lomaasi jäit.
Käy sähköpostit läpi ja reagoi asioihin, jotka odottivat töihinpaluutasi. Päivitä itsesi ajantasalle vaihtamalla kuulumiset kollegoiden kanssa ja aloita tulevan suunnittelu. Kirjoita ensimmäinen rivi to do -listaan. Muista hyödyntää näitä vinkkejä työn organisointiin, jotta työarki olisi mielekkäämpää.
Voit miettiä myös tavoitteitasi: mitä sinä haluat työssäsi saavuttaa ja miten onnistut tavoitteissasi. Kun käännät katseesi tulevaan, saatat olla yllättävänkin innoissasi töiden aloituksesta.
- Asenne ratkaisee – tässäkin asiassa
Jos mielessäsi pyörii vain työsi negatiiviset puolet, ei ole mikään ihmekään, jos se vaikuttaa fiilikseesi töihinpaluusta. Pyri suhtautumaan positiivisesti ja keskittymään niihin asioihin, jotka ovat työssäsi hyvin. Mieti aikaisten aamuherätysten sijaan hauskoja kahvitaukokeskusteluja työkavereiden kanssa ja tulevia mielenkiintoisia työprojekteja.
Yritä myös muistaa, että kaikkeen tottuu. Kun työrutiinit tulevat taas osaksi arkea, alkaa työntekokin maistua paremmin.
+ Tunnista, kun on aika liikkua eteenpäin
Töihinpaluu loman jälkeen saa harvat hyppimään ilosta. Jos se saa sinut kuitenkin niin ahdistuneeksi, että menetät yöunesi eikä huono fiilis väisty työviikkojen kuluessa, voi olla aika miettiä uutta työpaikkaa.
Töissä vietetään usein valtaosa valveillaoloajasta, joten sen tulisi lähtökohtaisesti olla miellyttävää. Työpaikan jättäminen voi olla yksi elämäsi vaikeimmista päätöksistä, mutta se voi olla myös parasta, mitä työurallesi on tapahtunut. Käy lukemassa seitsemän syytä, jolloin työpaikan vaihtoa kannattaa harkita.
Kun sinun on aika hypätä seuraaviin haasteisiin, käy katsomassa avoimet työpaikat ja löydä uusi työpaikka.
Kuvan lähde: Lucas Fonseca from Pexels
![](/rekrytointi/wp-content/uploads/2023/11/kymen-sanomat_23px.png"){kind=small}
